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                                          Yin Yoga Workshop
         am Sonntag,  28. April 2024,  15-17 Uhr
In diesem Yogastil kommen wir sanft in Dehnungen, die wir mit Hilfsmitteln unterstützen, sodass wir dabei völlig entspannen können und wir so die tieferliegenden Körperschichten erreichen. Das Halten der Übungen ohne Muskelkraft wirkt tief und verhilft uns, zur Ruhe zu kommen und Harmonie in unserem Körper zu finden. Durch die passive Art des Yin Yoga werden wir allmählich Verspannungen lösen durch das Loslassen in der entspannten und tiefgehenden Dehnung. Wir  werden unsere Flexibilität und Beweglichkeit fördern und unsere Balance stärken, sowie die Dehnbarkeit der Faszien unterstützen.
Diese Art des Übens wirkt sehr meditativ, führt zu körperlicher und geistiger Ruhe und bietet einen wunderbaren Ausgleich zum stressigen Alltag und wir haben die Zeit, bei uns selbst anzukommen.
Kursgebühr: 29€
Kursleiterin: Karin

Mehr Informationen und Anmeldung unter:

Email: info@yoga-karani.de und 0179-750 35 39

www.yoga-karani.de

        Wir freuen uns  auf dich!     
         Karin & Team