Yoga Karani                         
Die neue Yogaschule im Herzen Traisas.       (vormals Yoga im Hof)                                               

                                Aktuelle Events &Workshops

                              Yin Yang Yoga Workshop
                  Samstag, 9.3.2024   
                        15-17.30 Uhr

Yin und Yang sind Begriffe aus der chinesischen Philosophie und stehen für die grundlegenden Gegensätze in der Natur und im ganzen Universum (Dualität).
Diese Gegensätze ergänzen sich und sind voneinander abhängig wie z.B. Helligkeit und Dunkelheit; Wärme und Kälte; Passivität und Aktivität etc.

Yin wird assoziiert mit Passivität, Langsamkeit, Entspannung, Yang dagegen mit Aktivität, Spannung, Stärke. Alle Menschen tragen sowohl Yin- als auch Yang-Anteile in sich, die sich einander ergänzen und erst zusammen ein stimmiges Ganzes bilden.
In diesem Workshop werden wir Yin und Yang Yoga kombinieren, um in unsere innere Balance zu finden. Wir beginnen mit kraftvolleren und dynamischen Yang Yoga Asanas, die uns Energie bringen und die Atmung vertiefen und werden anschließend mit sanft dehnenden und entspannenden Yin Asanas  immer mehr in die Ruhe und Entspannung eintauchen. Am Ende gibt es eine geführte Tiefenentspannung.

Kursleiterin: Angelika
Kursgebühr: 40€

Mehr Informationen und Anmeldung unter:

Email: info@yoga-karani.de und 0179-750 35 39

www.yoga-karani.de

        Wir freuen uns  auf dich!     
         Karin & Team