Das Team von Yoga Karani

Karin

Ich praktiziere seit meiner Kindheit Yoga und unterrichte seit 2004 Yogakurse und verbinde dabei verschiedene Yogastile. In meinen Hatha-Yogastunden verbinden wir Sequenzen von Power Yoga, Yoga Flows und Yin Yoga.
Yoga ist für mich persönlich ein wunderbarer Weg, der mich meinen indischen Wurzeln noch näher bringt. Außerdem begeistert mich die Vielseitigkeit des Yoga, da es sowohl Ausgeglichenheit und Entspannung als auch Kraft verleihen kann.

Kati

Kati ist Fitness-Trainerin und arbeitet ebenso als Health Coach und Mind Mentorin. Körperliche Fitness und die Kräftigung der Muskulatur liegen ihr am Herzen in ihrem dynamischen Unterricht. 

Hanna

Die Gründerin von yoga.grün unterrichtet Yoga am liebsten im Wald oder bei Yoga Karani. Egal wo und mit wem: Immer wieder ist sie begeistert davon, wie achtsames Yoga wirkt: Auf Körper, Geist und Seele. Gehmeditation: Wir üben uns im achtsamen Gehen. Mit dem Ziel, dass Gehen zur Meditation wird.  Einfache Yoga- und Atemübungen bereiten uns darauf vor.

 Uscha

Mein Herz schlägt voll und ganz für Qigong und die chinesische Medizin. Am liebsten unterrichte ich im Freien, ganz im Kontakt mit den umgebenden Kräften der Natur, aber ich weiß inzwischen auch einen schönen Raum mit seinen ganz anderen Möglichkeiten zu schätzen.
Ich liebe die schönen und fließenden Bewegungen, die es so gut ermöglichen, still zu werden, die inneren Räume wahrzunehmen, zu entspannen, Körper und Geist wieder zusammen zu bringen.

Katharina

Meine erste Kundalini-Yoga Stunde besuchte ich 2017 als mein Sohn ein halbes Jahr alt war. In dieser Stunde kam ich endlich wieder mit mir selbst in Berührung. Seitdem weiß ich, Kundalini-Yoga oder auch Yoga des Bewusstseins hilft mir, meinen Alltag zu meistern. Eine Yogastunde besteht aus körperlichen Übungen, Tiefenentspannung und Meditation und bietet die Chance, immer wieder vom Denken ins Fühlen zu kommen.

          Yuliya

Yuliya hat ihre Ausbildung in "Clinical Somatics" - ein spezielles Übungssystem nach Thomas Hanna - in den USA absolviert und vermittelt die Übungen voller Begeisterung.
Sie hat für sich selbst die heilsamen Wirkungen erfahren:
In einer Stunde Clinical Somatics werden sehr langsame und sanfte Übungen ausgeführt, um besonders in Rücken, Nacken und Schultern auftretende Schmerzen und Muskelverspannungen aufzulösen und zu lindern. Die Körperhaltung und Bewegungsmuster werden verbessert, indem das Nervensystem neu trainiert wird und eine neue Bewusstheit für den eigenen Körper aufgebaut wird.

Kerstin

Ich hatte 1996 meine erste Begegnung mit Yoga und unterrichte Hatha Yoga und Yin Yoga seit 2010 an verschiedenen Stellen. Mein Yoga zeichnet sich durch achtsame, sanfte Bewegungsabläufe aus. Du verbindest Atem mit Bewegung, verweilst sanft in Dehnungen und erfährst so, wie Du flexibler wirst, Kraft aufbaust und so gestärkt und entspannt in Deinem Alltag ankommst. Ich freue mich, Dich im Yoga zu begleiten.

Michael

Michael praktiziert Zen-Meditation seit mehr als zehn Jahren, zunächst im traditionellen Rinzai-Zen, später auch unter der Berücksichtigung von Elementen aus der Soto-Linie und einer mehr auf den westlichen Kulturkreis ausgerichteten Meditations-Praxis. Der wesentliche Kern dieser Meditations-Übung ist das Sitzen in der Stille und die Betrachtung des Atems: „der Atem fegt den Geist“ (Jakusho Kwong).

Angelika

Angelika ist eine erfahrene Yogalehrerin, die seit vielen Jahren sowohl Yogakurse für Erwachsene als auch für Kinder unterrichtet. Sie unterrichtet sehr gerne Yin Yoga, einen sanften, regenerativen und ruhigen Yogastil, bei dem das Loslassen der Muskelanspannung in den Haltungen,
die 3-5 Minuten gehalten werden, im Vordergrund steht.