» Yoga macht glücklich »   
Yoga ist ein schöner Weg, uns zu fokussieren und somit auch unseren Wünschen und Zielen näher zu kommen.

Yoga bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauche ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In unseren Yoga-Kursen lernst du, deinen eigenen Körper wahrzunehmen, deinen Atem zu kontrollieren und dich zu entspannen. Fließende Bewegungen und gezielte Übungen verhelfen dir dazu, ohne große Anstrengungen deutlich dehnbarer zu werden und mental gelassener mit Stress und den Anforderungen des Alltags und bei der Arbeit umzugehen.

Wir bieten Kurse für Hatha-Yoga, Rückbildungsyoga, Schwangerenyoga, Yoga "für ältere Mädchen 60+", Yoga Flow, Kundalini-Yoga, Yoga im Einzelunterricht und Workshops an, außerdem QiGong, Somatic (Rücken, Nacken, Körperhaltung) und Klangschalenmassagen zur Entspannung. Alle aktuellen Kurse sind in der Rubrik "Kurse" und Workshops, Auszeiten/Retreats und Veranstaltungen wie Tage der offenen Tür unter "Events & Workshops" zu finden.

Willkommen im neuen Yogastudio Karani im Herzen Traisas.

Namastē

Karin

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