Workshop : Chakren-Balance mit Yoga und Reiki
mit Christiane und Karin
Wann: Samstag, 17. Oktober 2026
Uhrzeit: 13 - 17 Uhr
Die 7 Hauptchakren werden entlang der senkrecht verlaufenden Mittelachse der Wirbelsäule lokalisiert. Jedes Hauptchakra hat eine andere Bedeutung und ist für unterschiedliche Einflüsse im Körper zuständig. Die Chakren können sowohl auf psychische aber auch auf physische Eigenschaften im Körper Einfluss nehmen. Ziel jeder energetischen Arbeit ist es, die Chakren zu harmonisieren, zu öffnen und in Einklang zu bringen, damit Körper, Geist und Seele in Balance schwingen und Lebensenergie frei und ungehindert fließen kann.
Es gibt verschiedene therapeutische Methoden, um Energieblockaden in den Chakren zu lösen. Yoga hilft, die Lebensenergie ins Fließen zu bringen. Bestimmte Yoga-Positionen wirken auf die Chakren, lösen energetische Blockaden und gleichzeitig körperliche Verspannungen.
Meditation und Atemübungen eignen sich ebenfalls, um Chakren auszugleichen. Fokussiere dich dabei auf die entsprechenden Körperbereiche und visualisiere die Farben der Chakren.
Auch mit Reiki können die Chakren ausgeglichen werden. Dabei liegst du ganz entspannt und bekleidet. Ich berühre deinen Körper sanft und halte die Hände mit etwas Abstand darüber. Du darfst deine innere Balance finden und fühlen.
Lass Reiki fließen.

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Yoga-Tag  bei der Deutsch-Indischen Gesellschaft
Wann: Samstag, 31. Oktober 2026
Uhrzeit: 10 - 16 Uhr
Kursleiterinnen: Irene Regis und Dr. Karin Roy
Literaturhaus Darmstadt, Kasinostraße 3, Vortragssaal
Wir laden recht herzlich zu einem Yoga-Tag ein und bieten die Teilnahme an zwei Yoga-Blöcken an, die einzeln oder zusammen besucht werden können.
Block 1: 10.30 Uhr – ca. 12.30 Uhr mit Dr. Karin Roy
Yoga am Morgen – für alle! Wir starten mit Lebendigkeit in den Tag mit kleinen
Yoga-Sequenzen und Elementen aus dem Yin Yoga (sanfte Dehnungen).
Block 2: 14.00 Uhr – ca. 15.45 Uhr mit Irene Regis
Sanftes Hatha-Yoga – auch für ältere Menschen geeignet, Die anschließende
Klangreise mit Klangschalen führt in die innere Stille.
Anmeldungen hierfür bitte an: horst.raatz@t-online.de
Weitere Details werden den angemeldeten Teilnehmerinnen/Teilnehmern mitgeteilt.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Gebühr:
Teilnahme an einem Block: € 18 (DIG-Mitglieder € 15)
Teilnahme an beiden Blöcken: € 25 (DIG-Mitglieder € 20)