Yoga bedeutet Vereinigung von Körper, Seele und Geist – tauche ein in die Kraft der Ruhe und Achtsamkeit. In unseren Yoga-Kursen lernst du, deinen eigenen Körper wahrzunehmen, deinen Atem zu kontrollieren und dich zu entspannen. Fließende Bewegungen und gezielte Übungen verhelfen dir dazu, ohne große Anstrengungen deutlich dehnbarer zu werden und mental gelassener mit Stress und den Anforderungen des Alltags und bei der Arbeit umzugehen.

Wir bieten Kurse für Hatha-Yoga, Rückbildungsyoga, Schwangerenyoga, Sanftes Yoga, Yoga Flow, Kundalini-Yoga, Yoga im Einzelunterricht und Workshops an, außerdem QiGong, Somatic (Rücken, Nacken, Körperhaltung) und Klangschalenmassagen zur Entspannung. Alle aktuellen Kurse sind in der Rubrik "Kurse" und Workshops, Auszeiten/Retreats und Veranstaltungen wie Tage der offenen Tür unter "Events & Workshops" zu finden.

Willkommen im Yogastudio Karani im Herzen Traisas.

Namastē

Karin

Wir sind das Team  - Erfahre hier mehr über uns.